956
Фото: Image Point Fr / Shutterstock.com

«Я сам!» Кризис 3 лет: как достойно справиться с проблемой и не свихнуться

Рейтинг: 5/5
Основано на 1 оценке пользователя
1588
Затраты времени: От 1 месяца
Стоимость: От 0 до 4 250 рублей
Опубликовано: 14.06.2018 в 09:35
ШАГ 1

Узнайте о симптомах кризиса 3 лет у ребенка

Необходимое время: 1 - 3 дня

Кризис трех лет у ребенка наступает в среднем в возрасте от 2,5 до 3,5 лет и может длиться от 1 месяца до года. Это явление возникает по причине того, что малыш выходит на новый уровень психологического развития. Главным моментом в этот период становится ощущение собственного «Я». Кроха уже не называет себя по имени, он пользуется личным местоимением. Наряду с этим формируется и собственное мнение, осознанные желания, стремление доказать свое равноправие. С крохой надо считаться, он самостоятельно начинает принимать решения, он такой же член семьи, как и любой взрослый.

Если раньше малыш капризничал из-за внешних факторов (что-то болит, хочется есть или спать), то теперь его капризы – это преимущественно манипуляции, желание подчинить себе взрослых, занять главенствующую позицию. Родители, понятно, лидерство уступать не планируют, из-за чего постоянно возникают конфликты. Кроме того, малыш уже многое может делать сам, но полностью без помощи родителей у него пока не получается обойтись. Смириться с этим ребенку непросто, так как он хочет доказать свою независимость. В итоге – слезы, капризы, истерики.

Ребенок в этом возрасте манипулирует путем следующих типов поведения:

1. Упрямство. Кроха будет стоять на своем до конца, даже если требуемое ему уже не нужно. Никакие доводы и объяснения не работают.

2. Самостоятельность. Малыш хочет делать все сам, без участия взрослых. Если это не получится, он будет нервничать и капризничать. Попытка помочь лишь обострит ситуацию. Самостоятельность в разумных пределах – это, конечно, хорошо. Однако объектом проявления «я сам» становятся и весьма опасные вещи. Например, он может захотеть открыть или закрыть окно, выдернуть из розетки шнур или воткнуть в нее утюг.

3. Стремление действовать наперекор, противоречить. Ребенок протестует против всего, что вы пытаетесь ему предложить. Он может отказываться даже от тех занятий или игрушек, которые обожал еще вчера. При этом кроха делает это не потому, что ему неинтересно, а потому, что предложение поступило извне, не по его воле.

4. Капризность. Слезы, а то и истерики случаются все чаще. Малыш может начать бурно реагировать на любые замечания или какие-то минимальные раздражители. Поводом покапризничать может стать любая мелочь. Мама не купила игрушку в магазине, не разрешила попробовать на вкус песок в песочнице, не дала погрызть пульт от телевизора… На любые запреты ребенок реагирует в гипертрофированной форме.

Чтобы пережить кризис достойно, начните с себя! Переходите к следующему шагу.

ШАГ 2

Найдите плюсы в сложившейся ситуации

Необходимое время: 1 день

Прежде всего вы должны подготовить себя морально ко всем тем моментам, которые вам предстоит с достоинством пережить с учетом сложившихся обстоятельств. Зарядите себя позитивом и ищите плюсы в, казалось бы, бедственном положении.

Следующие доводы помогут настроиться на позитивную волну:

1. Кризис трех лет – это переход ребенка на новую ступень развития. Малыш растет, становится старше. Наблюдать за его становлением – истинное удовольствие для любящих родителей. Вам остается только помочь крохе пройти этот путь.

2. Ваше чувство юмора еще никто не отменял, даже детский кризис. Вспомните, с каким умилением вы читаете в социальных сетях детские перлы, многие из которых становятся основой для забавных и добрых анекдотов. Поздравьте себя! Ваш ребенок теперь будет дарить вам эти самые перлы на регулярной основе. Считается, что именно в 3 года у ребенка начинается «самый смешной возраст». Заведите тетрадь, где будете фиксировать курьезные истории, которые произошли с крохой. Записанные воспоминания станут семейным достоянием уже через несколько лет. Будьте уверены, не только вам, но и самому ребенку будет интересно почитать эту тетрадь в более старшем возрасте.

3. 3 года – время расцвета самостоятельности. Воспринимайте этот факт позитивно. Ребенок может выполнять элементарные действия уже без вашего участия (например, снять пижаму и надеть домашнюю одежду, помыть руки, использовать горшок, есть самостоятельно). С каждым месяцем управляться с ним в бытовом плане будет все проще. Чем не повод порадоваться?

4. Помните, кризис 3 лет – явление временное и достаточно быстро проходящее. Эта мысль будет греть вас в особенно непростые моменты.

Продумайте план действий. Когда знаешь, как действовать и что предпринять, всегда проще пережить проблемные этапы.

Список мероприятий может выглядеть так:

- строго следовать распорядку дня, определить точное время приема пищи и сна (шаг 3);

- найти с малышом общий язык, избегать конфликтных ситуаций, договариваться (шаг 5);

- больше времени уделять играм, занятиям с ребенком (шаг 6);

- записать кроху на полезные и увлекательный курсы (шаг 7).

ШАГ 3

Придумайте способ сделать обязательные процедуры приятными и интересными

Затраты: От 0 до 250 рублейНеобходимое время: От 3 до 7 дней

Камнем преткновения в этот период часто становятся ежедневные обязательные процедуры – сон, прием пищи, купание. Ребенок из-за упрямства и чувства противоречия отказывается выполнять эти действия, которые и при других обстоятельствах доставляли не так много радости.

В данном случае важно:

1. Не нервничать, не злиться на ребенка, не кричать, не приказывать.

2. Найти способы сделать действия максимально приятными, такими, чтобы сам ребенок захотел отправиться в постель или за обеденный стол.

Перед сном читайте книги или просто рассматривайте картинки, заплетайте косы куклам, укладывайте в кроватку медвежонка или сочините какой-то другой ритуал, который придется по вкусу ребенку. Можно даже изобрести его вместе. Пусть малыш сам придумает что-то или выберет из того, что предложете вы.

Не просто купайте кроху, а устраивайте ванну с мыльной пеной – из нее можно даже строить замки или облака. Кроме того, в детских магазинах сегодня легко найти много интересных штучек, которые превратят купание в настоящее приключение: брызгалки для ванной (от 100 руб.), заводные водоплавающие игрушки (от 150 руб.), книжки для ванной (от 140 руб.), морская рыбалка для ванной (от 250 руб.). Посетите вместе с ребенком детский магазин и выберите ему игрушку для купания.

Во время кормления рассказывайте ребенку стихи, только обязательно с выражением, меняя интонации и голоса. Также можно предложить параллельно покормить какую-нибудь игрушку-зверушку, возложив на ребенка обязанности родителя зверька. Лучше, если ребенок будет принимать пищу в одно и то же время. Таким образом, организм привыкнет к режиму и будет заранее настраиваться на еду. А от перекусов между приемами пищи стоит отказаться. Примерно та же ситуация и со сном: ложась спать в определенные часы, заснуть гораздо проще. Если вы будете строго следовать установленному распорядку дня, то примерно через неделю малыш к нему адаптируется и всей семье станет легче.

ШАГ 4
Делайте для малыша успокаивающие ванны перед сном
Затраты: От 0 до 500 рублейНеобходимое время: 14 дней

В этот период можно рекомендовать расслабляющие ванны с травами (2 - 3 раза в неделю по 15 - 20 минут; курс – 2 недели). Подобную процедуру стоит проводить перед сном.

Рецепт успокаивающей ванны:

1. Купите в аптеке календулу (от 40 руб.), мяту (от 40 руб.) и душицу (от 50 руб.).

2. Возьмите травы в объеме 50 г на 10 л воды и залейте двумя литрами кипятка.

3. Настаивайте в течение получаса.

4. Процедите.

5. Добавьте в ванну полученный настой.

Вместо календулы, мяты и душицы можно использовать хвою (от 50 руб.). Готовится настой так же, только время настаивания составляет 45 минут. В такой ванной лучше именно лежать, а не играть. Если малыш любит книги, используйте эту его страсть: просто почитайте любимую сказку, пока он отдыхает и расслабляется в воде с травами. Или почешите ему спинку по типу «рельсы-рельсы» (это и приятно, и успокаивающе, и интересно).

ВАЖНО! Ванны с травами противопоказаны детям, страдающим аллергией на растения, а также при повышенной температуре тела.

Кроме того, в магазинах представлен широкий ассортимент солевых бомбочек с травами для ванн и различных пен (150 - 500 руб.). Причем средства часто разлиты в фигурки в виде героев комиксов и мультиков: диснеевские принцессы, Человек-паук, Бэтмен и другие варианты. Не пожалейте денег и купите своему малышу пену в такой забавной фигурке. После того, как пена закончится, упаковку можно будет промыть изнутри и использовать как игрушку.

ВАЖНО! При покупке пен и солевых бомбочек внимательно читайте состав средства. Отдавать предпочтение именно детской продукции, а не той, что сделана для взрослых.

ШАГ 5
Ищите с ребенком общий язык
Необходимое время: На постоянной основе

Вы обязаны взять себя в руки. В том смысле, что в общении с ребенком (даже если он неправ, даже когда он капризничает без повода) вы не должны срываться на крик, сравнивать его с другими детьми, говорить, что он плохой или несносный.

В этот период важно:

1. Договариваться. Обсуждайте с ребенком совместные планы, а не ставьте его перед фактом.

2. Давать выбор. Таким образом вы подчеркиваете его право на самостоятельное принятие решений. Но выбирать предлагайте только из допустимых вариантов. Например, спросите: «Какую шапку ты наденешь на прогулку?», а не: «Наденешь ли ты на прогулку шапку?». Или: «Мы будем гулять в парке или во дворе?», а не: «Мы пойдем с тобой гулять?».

3. Хвалить и подбадривать. Ваше одобрение очень важно для крохи. Хвалите его за самостоятельно надетые колготки и даже за неудачную попытку их надеть, за убранные игрушки и до последней ложки съеденный обед. Критика же должна быть конструктивной и мягкой. Не стоит говорить, что у него не получилось или он все сделал не так. Лучше скажите: «Ты молодец, у тебя почти получилось, давай попробуем еще раз, но уже вместе».

4. Избегать по возможности конфликтных ситуаций и острых моментов. В частности, старайтесь брать с собой малыша в магазин, только если планируете ему что-то купить. Так вы избежите ситуации, когда ребенок требует, а ему не покупают. Или, например, ваш ребенок остро реагирует на проигрыш в играх (лото, спортивные состязания, настольные игры с кубиком). Старайтесь не играть в подобные или, если уж затеяли игру, проигрывайте либо сводите к ничьей.

5. Не ставить во главу угла запреты. Строгое «нет» имеет место быть, но только в тех ситуациях, когда это действительно необходимо (не вставать на подоконник, не кидать в телевизор игрушки). При этом не ограничивайтесь запретом в чистом виде. Объясняйте доступным крохе языком, почему этого делать нельзя, ищите доводы, которые на ребенка подействуют. В плане доводов ориентируйтесь на ребенка. Тут все индивидуально. Если малыш, например, аккуратный и осторожный, объясняйте, что, встав на подоконник, он может упасть и покалечиться.

ВАЖНО! Если любой шаг ребенка в сторону рассматривать как повод наложить табу, то конфликтов не избежать. Ребенок хочет разбросать кубики в зале? Разрешите! И ему будет приятно, и вам убрать беспорядок несложно. Но и в другую крайность впадать не стоит – ощущение вседозволенности в будущем будет мешать ребенку в социальной адаптации. Балансируйте, ищите золотую середину, будьте адекватны в запретах и разрешениях.

Сложнее всего сдержаться, когда у ребенка истерика и никакие ваши увещевания и доводы не помогают. В такой ситуации можно действовать следующим образом:

1. Спросите у ребенка, что случилось. Постарайтесь вникнуть в ситуацию, задавайте вопросы. Так вы втянете его в разговор, а поддерживать беседу и рыдать ребенку трудновато.

2. Если истерика затягивается, а втянуть в разговор малыша не получается, то просто приласкайте его, обнимите, прижмите к себе, поцелуйте, пожалейте. Это работает лучше, чем укоры, обещания наказать и порицание.

3. Никогда не идите на поводу у ребенка, если он устроил истерику. Стоит только раз сдаться и позволить то, из-за чего разразился скандал, и малыш начнет воспринимать крики и слезы как действенный инструмент для получения желаемого. А значит, подобные ситуации будут повторяться с завидной регулярностью, в том числе и по завершении кризиса трех лет.

Прислушивайтесь к своему ребенку. Поймите, что для него это даже более сложный период, чем для вас. Как родитель вы должны дать малышу поддержку, заботу и любовь, но при этом не потерять своего авторитета.

ШАГ 6
Играйте с ребенком в сюжетные и творческие игры, чередуйте их с физической активностью
Затраты: От 0 до 500 рублейНеобходимое время: На постоянной основе

Проводите время с ребенком за интересными и приятными занятиями, в первую очередь за играми. В этом возрасте ребенку начинают нравиться сюжетно-ролевые игры типа «Магазин» (он – продавец, вы – покупатель), «Детский сад» (вы – воспитанник, он – воспитатель), «Поликлиника» (он – врач, вы – больной).

Вам могут пригодиться следующие аксессуары для подобных игр:

- набор врача (от 250 руб.);

- детская посуда (для детского сада) (от 150 руб.);

- игрушечная касса (от 500 руб.).

В сюжетно-ролевые игры можно вплетать ситуации, которые происходили в жизни ребенка. Например, одна из кукол может устроить «бунт» в магазине, требуя, чтобы ей купили игрушку. Предложите ребенку ее успокоить. Наглядная демонстрация бывает очень эффективна.

Занимайтесь творчеством – лепите вместе из пластилина, купите ребенку пазлы и собирайте их всей семьей по вечерам, приобретите карандаши и краски. Летом купите мелки, чтобы малыш мог рисовать во время прогулок. Также стоит заниматься и активными играми. Можно, например, поиграть с ребенком в прятки, устроить небольшую эстафету (кто быстрее допрыгает, добежит) или потанцевать. Купите легкий надувной мячик, чтобы играть в «горячую картошку» или просто кидать его друг другу.

Игры чередуйте между собой, чтобы досуг малыша был разнообразен, а потому еще более увлекателен.

ШАГ 7
Запишите ребенка на занятия, которые подарят приятные эмоции и успокоят
Затраты: 2 500 - 3 000 рублейНеобходимое время: 2 - 3 дня

В этом возрасте ребенку будут полезны:

1. Занятия с песком или тестом (стоимость в детских центрах развития – 2 500 - 3 000 руб. в месяц по 2 занятия в неделю).

Это и рисование песком на специальных столах с подсветкой, и лепка из кинетического песка или теста, и создание картин из цветного песка. Существует множество интересных программ, каждая из которых помогает развить в малыше усидчивость, мелкую моторику и творческие способности, стимулирует речевое развитие, успокаивает и стабилизирует эмоциональное состояние.

2. Сенсорная комната (от 500 руб. за 1 занятие в группе из 3 - 5 человек).

Это пространство, оборудованное различными устройствами и приспособлениями (тактильные и интерактивные панели, необычные светильники и мебель – водяной матрас, бескаркасное кресло), которые так или иначе воздействуют на органы чувств. Применяется свето- и цветотерапия, воздействие ароматами и звуками. Также задействуются и тактильные ощущения. Занятия проводят опытные педагоги в форме игры. В сенсорной комнате ребенку помогают снять напряжение, почувствовать уверенность в себе, скорректировать поведение, развить мелкую моторику, наблюдательность, концентрацию внимания. Обычно дети с удовольствием посещают такие занятия, поскольку сенсорная комната для малыша – словно волшебная пещера Алладина, она не похожа ни на что другое, потому весьма притягательна.

3. Бассейн (от 2 500 - 3 000 руб. в месяц по 2 занятия в неделю).

Подойдет для ребенка, который любит водные процедуры, с удовольствием плещется в теплый сезон в водоемах или надувном бассейне на даче. Для детей в таком возрасте обычно предусмотрены программы «Мама и малыш». На самом деле, замечательная программа, поскольку она позволяет:

- подарить ребенку положительные эмоции;

- быть рядом с малышом (общие интересы/занятия сплачивают родителей и ребенка, формируют доверие);

- научиться плавать;

- дать дополнительную физическую активность;

- укрепить организм (эффект закаливания);

- расслабиться маме (поплескаться в бассейне, увидеть искреннюю радость любимого чада – это удовольствие и приятные эмоции, которые так необходимы родителю в этот непростой период).

Чтобы записаться на курсы или в бассейн, воспользуйтесь интернетом:

1. Введите в поисковую строку запрос «Детские центры, школы развития + название города», «Бассейн, мама и малыш + название города», «Занятия в сенсорной комнате + название города».

2. Выпишите номера телефонов организаций, которые предложит вам браузер на ваш запрос.

3. Позвоните и уточните, есть ли необходимые занятия в центре, какие условия посещения, цены, расписание занятий.

4. Подберите подходящий по месторасположению, услугам и стоимости вариант.

5. Запишитесь на пробное занятие.

ВАЖНО! Для бассейна понадобится медицинская справка для ребенка и для мамы. Обязательно уточните, какого рода документы требует тот плавательный комплекс, который вы выбрали.

Отметим, что пробный урок обычно бесплатный. Обязательно его посетите и только после этого приобретайте абонемент. Ведь ребенку могут просто не понравиться занятия или педагог, их проводящий. В этом случае нельзя настаивать, ищите другие варианты. Помните, что такие уроки должны доставлять крохе только радость.

Одним словом, будьте малышу другом, любящим и понимающим. Ваше отношение, ваши действия и слова в этом детском возрасте имеют огромное значение. Ведь своими поступками и поведением вы не только помогаете себе и крохе пережить непростой период, а закладываете основу его будущей личности. Отличная мотивация для того, чтобы с честью и достоинством пройти этот совсем недолгий путь – кризис 3 лет у ребенка.