82
Фото: Evgeny Atamanenko / Shutterstock.com

Как вернуться из отпуска женщине-домохозяйке

Рейтинг: Пока нет оценок
4310
Стоимость: от 5 500 рублей до 20 000 рублей
Опубликовано: 11.08.2017 в 15:22
ШАГ 1

Зафиксируйте положительные моменты отпуска

Необходимое время: 1 день

Люди нередко не знают, что такое хорошо. Когда плохо - понятно: ругань, разборки, крики. А что такое хорошо? Когда все сидят по комнатам и каждый занят своим делом? Нет, это не очень хорошо. Сидят вместе в обнимку? Ну, сколько так просидишь? Плечо занемеет. Но ведь бывает, что хорошо? А вот что? Это нужно понять и зафиксировать. Ну, например, в этой поездке хорошо было от того, что не надо было стирать и убирать, есть можно было в ресторане, а посуду не мыть. Стало быть, в отпуске были ликвидированы бытовые проблемы. 

Что еще было хорошо? Вы ходили с мужем на дискотеку, как в юности. Еще вы вместе, сидели в кафе, пили вкусное вино и болтали. И темы для разговора находились легко! Наконец, вы оба были отдохнувшие, муж никуда не спешил, и у вас был зажигательный секс.

Запишите положительные результаты поездки на листе бумаги. Пишите понятно, каждую позицию нумеруйте, глаза должны зафиксировать результаты, а увиденное должно отправиться в мозг. Все следует разложить по полочкам. 

ШАГ 2

Облегчите повседневный быт

Необходимое время: от 1 до 7 дней

Начинайте постепенно внедрять в обычную жизнь полученные в отпуске положительные результаты. Начните с бытовых тем. Если даже вас не напрягает работа по дому, ее надо сократить и облегчить. Эта работа без выходных и праздников утомляет, поэтому ее надо ограничить. Устраивайте себе выходные, делайте это регулярно (минимум два раза в неделю). Пусть выходные будут постоянно «закреплены» за средой и воскресеньем. А чем стоит заняться в эти дни найдете в следующем шаге.

ШАГ 3

Один день посвятите только себе

Затраты: от 2000 до 10 000 рублейНеобходимое время: 1 день в неделю

В старину женским днем считалась пятница. В пятницу женщинам запрещалось прясть и выполнять другую бытовую работу. У славян существовало поверье, что хранительница женщин Мокошь по пятницам следила за тем, чтобы женщины не нарушали ее правил, а кто нарушит, того Мокошь превращала в лягушку, поэтому женщины слушались свою покровительницу.

Сейчас женщины часто забывают о себе и своих потребностях. А если они сами забыли о себе, то как о них будут помнить другие? Надо подать пример, начать с себя. Пусть у вас будет свой женский день – хотите среда, хотите пятница. В этот день идите в салон красоты, спа-салон, на расслабляющий массаж, встречайтесь с подругами, гуляйте в парке, идите в кино, устраивайте себе шопинг. Целый день только ваш! Распланируйте свой бюджет. Отведите на «ваш день» от 2 000 до 10 000 рублей. 

Трудно? Боитесь, что дома что-то случится без вас? Вас напрягает пыль на полках? Выполните упражнение из следующего шага.

ШАГ 4
Регулярно делайте упражнение «А мне все фиолетово!»
Необходимое время: от 1 до 7 дней

Это очень полезное упражнение, которое поможет сохранить спокойствие в критических ситуациях. Как только вы начинаете испытывать напряжение, говорите себе: «А мне все фиолетово!» Затем представляйте как все, что вас беспокоит, покрывается фиолетовым облаком. Раковина с грязной посудой покрывается фиолетовым облаком. Разбросанные вещи мужа не видны из-за фиолетового облака. И так далее. Выполняйте это упражнение до тех пор, пока вы не почувствуете, что вам, действительно, все фиолетово.

В этом упражнении есть только одно слабое место: вы можете забыть про это замечательное фиолетовое облако в самый нужный момент. Для этого придумайте себе «напоминалку». Например, найдите какой-то фиолетовый кусок ткани или платок, повесьте его на видное для вас место. Например, возле кухонной раковины. Пусть эта ткань висит там до тех пор, пока вы не привыкнете погружать нервирующие вас вещи в фиолетовое облако.  

ШАГ 5
Делегируйте полномочия, наймите помощника по дому
Затраты: от 1500 рублейНеобходимое время: от 1 до 7 дней

Многих женщин пугает то, что если они отложат что-то в этот день, то в другой им придется делать больше. Давайте подумаем, как этого избежать. Может, пора уже нанять помощницу по дому? Пусть приходит раз в неделю и наводит порядок. Эта услуга сейчас стала очень доступна. Если раз в неделю, вы считаете, дороговато, пусть приходит раз в две недели.  

Где взять деньги на это? А пусть об этом подумает ваш муж, а не вы. Мужчинам нравится выполнять женские просьбы. Это мотивирует их подниматься на новые вершины.

В среднем стоимость услуги помощницы по дому с условиями работы 1-2 раза в неделю на несколько часов, без проживания составит от 1 500 до 2 000 рублей за выход. Специалисты стандартно предоставляют услуги: уборка помещений, влажная уборка, стирка и глажка.

ШАГ 6
Каждое воскресенье проводите вдвоем с мужем
Затраты: от 2000 до 10 000 рублейНеобходимое время: 1 день

Воскресенье надо организовать так, чтобы вы провели его вместе с мужем, если не весь день, то хотя бы пару часов. Вам же нравилось на отдыхе ходить на дискотеку вдвоем? Почему же не сделать что-то подобное и в повседневной жизни? Ему тоже полезно устраивать выходные. Организуйте с мужем интересный, содержательный досуг: походы в театр, в музей, в кино или в любое другое место, где можно получить интересные впечатления. Выделите на «ваш день» от 2 000 до 10 000 рублей.

Если вы последуете этим рекомендациям, то будничная жизнь станет гораздо праздничнее, а отношения с мужем приобретут яркость, позабытую за годы совместной жизни.