544

Как жить с биполярным расстройством

Рейтинг: 5/5
Основано на 5 оценках пользователей
2441
Опубликовано: 05.02.2018 в 19:22

ШАГ 1
Ознакомьтесь с понятием "биполярное аффективное расстройство"

Биполярное аффекти́вное расстройство (БАР; ранее — маниака́льно-депресси́вный психоз, МДП) — эндогенное (обусловленное внутренними причинами) психическое расстройство, проявляющееся в виде смены аффективных состояний (фаз) — маниакальных, гипоманиакальных, депрессивных, субдепрессивных или смешанных. Под термином «аффективный» в психиатрии подразумевается – связанный с настроением. Депрессия — это угнетенное, пессимистическое, печальное настр...

ШАГ 2
Ознакомьтесь с причинами и предпосылками биполярного аффективного расстройства

Приведём основные факторы риска развития БАР:  Дисбаланс нейромедиаторов (биологически активных веществ, с помощью которых происходит передача импульса между нервными клетками) в головном мозге. Основные нейромедиаторы это -допамин, сератонин, норадреналин. Именно поэтому данное заболевание и называют эндогенным (связанным с внутренними причинами).  Семейная отягощенность БАР (в первую очередь у родственников первой степени ро...

ШАГ 3
Постарайтесь определить, какова вероятность наличия биполярного аффективного расстройства в Вашем случае

Диагностика мании (гипомании). Выберите подходящие для Вас утверждения. В последнее время мне свойственно:  ускоренное мышление  подъем настроения  двигательное возбуждение  рост социальной активности  уменьшение потребности в отдыхе и сне (сон – 2-3 часа),   увеличение потребности в сексе (влюбчивость и сексуальная расторможенность)  раздражительность, враждебность к окружающим ...

ШАГ 4
Ознакомьтесь с вариантами помощи при биполярном аффективном расстройстве

Помощь при БАР 1. Лечение у психиатра - ОБЯЗАТЕЛЬНО!   2. Помощь близких - «терапия любовью»  3. Обращение к психологу (психотерапевту) - психотерапия Сочетание лечения у психиатра, помощи психолога и правильного отношения близких людей даёт наилучший прогноз лечения БАР. Важно! Лечение у психиатра (фармакотерапия) является обязательным при диагностированном биполярном аффективном расстройстве. Мифы о «подсадке» на антид...

ШАГ 5
Ознакомьтесь с методами профилактики биполярного аффективного расстройства

1. Признание и устранение причин стресса Научитесь распознавать причины стресса. Это могут быть неприятные люди, финансовые проблемы, шум, нехватка времени. Ведение ежедневного дневника о том, что Вы делали, когда Вы почувствовали стресс, может быть очень полезным. В дневник можно записывать свои мысли, эмоции, ощущения в теле и то, как Вы смогли справится с проблемой. Для многих большим подспорьем стал график настроения.  2. Общение...