1172
Фото: Demkat / Shutterstock.com

Подушки для беременных: виды, характеристики и цены. Что выбрать для идеального сна

Рейтинг: 4.8/5
Основано на 6 оценках пользователей
1328
Затраты времени: 1-2 дня
Стоимость: От 1 000 до 5 000 рублей
Опубликовано: 09.08.2018 в 16:00
ШАГ 1

Убедитесь, что кейс для вас

Необходимое время: 5 минут

Покупка подушки для беременных – это не каприз женщины, а необходимость. Такие изделия рекомендуют покупать гинекологи-акушеры. При этом спать на подушке советуют на ранних сроках беременности, не дожидаясь роста животика. Родственники могут твердить, что такое изделие – это лишняя трата денег. Но это предрассудки. Подушка для беременных – полезная вещь и помощница на протяжении всей беременности.

Если есть сомнения в покупке, ответьте на следующие вопросы:

  • любите спать на спине или на животе?
  • с появлением животика чувствуете боли в пояснице?
  • спите по ночам беспокойно и вертитесь?
  • во время беременности работаете, сидите за компьютером и рукоделием?
  • отекают ноги?
  • бывают судороги?
  • занимаетесь гимнастикой, будучи в положении?
  • поздний срок беременности?
  • испытываете дискомфорт во время отдыха, когда шевелится плод?
  • собираетесь в поездку или путешествие?

Если хоть на один вопрос ответили положительно, тогда рекомендуем купить подушку для беременных. Переходите к следующему шагу кейса.

ШАГ 2

Узнайте, чем отличается подушка для беременных от обычной

Необходимое время: 10 минут

В первом триместре можете спать на обычной подушке. Но на больших сроках позаботьтесь о своем здоровье и развитии плода - купите специальное изделие для беременных. Оно отличается от привычных подушек по нескольким признакам:

  • форма - напоминают бумеранг, банан, рогалик, подкову;
  • размер - изделия габаритные, больше, чем обычные подушки;
  • наполнитель - если обычные изделия в основном набиваются бамбуком, пухом, синтепоном, силиконом, то подушки для беременных изготавливаются с холлофайбером или пенополистиролом, поскольку они повторяют изгибы тела женщины и обеспечивают ей комфорт во время отдыха и сна;
  • функциональность - их используют не только для сна, но и для отдыха, работы за компьютером, рукоделием, в поездке, после родов и даже применяют как валик для ног;
  • цена - стоимость подушки для беременных выше, чем у обычной.

Это основные внешние отличия изделия от обычных подушек.

ШАГ 3

Установите рамки бюджета и выберите место покупки

Необходимое время: 10 минут

От обилия предложений на рынке, порой сложно сделать выбор. К тому же, не хочется переплатить. Заранее решите, в рамках какого бюджета готовы совершить покупку.

Стоимость подушки для беременных варьируется в пределах 2 000–3 600 рублей.

На ценообразование влияют:

  • форма подушки (шаг 4) - изучите информацию о видах изделия заранее, проконсультируйтесь с гинекологом-акушером и определитесь с выбором;
  • наполнитель (шаг 5) - рекомендуется приобретать подушки с холлофайбером или пенополистиролом, но если хотите сэкономить – выбирайте изделия с лебяжьим пухом;
  • бренд.

Лучше совершать покупку в специализированных магазинах. Несмотря на то, что цены там будут выше, чем в тех же интернет-магазинах, у вас будет возможность протестировать подушку, пощупать, убедиться, что вам будет комфортно ею пользоваться. Вместе с продавцом-консультантом вы подберете подходящую форму изделия по росту и телосложению.

В интернет-магазине стоит покупать подушку в том случае, если кто-то из ваших знакомых уже заказывал такой товар и может вам посоветовать хороший сайт. Либо вы можете присмотреть подушку в физическом магазине, а потом заказать такую же модель через интернет. Главное предварительно почитайте отзывы и соберите максимум информации как о модели, так и о ресурсе, чтобы в итоге товар не пришлось возвращать.

Самый дешевый вариант приобретения подушки – купить «с рук». Встречаются объявления, где указана цена 800–1 000 рублей. Это сэкономит бюджет, у вас будет возможность пощупать изделие. Минус покупки – до вас этой подушкой уже пользовались.

Учитывая все особенности выбора подушки, определитесь с рамками бюджета и переходите к следующему шагу кейса.

ШАГ 4
Ознакомьтесь с формами подушек для беременных
Необходимое время: 1 час

Как правило, начиная со второго триместра женщины начинают испытывать дискомфорт во время сна и отдыха. Это связано с волнениями и переживаниями, а также с ростом животика. Ночью приходится часто ворочаться, до тех пор, пока не удастся принять удобное положение. С подушкой для беременных проблема будет устранена. Вы комфортно уляжетесь и погрузитесь в крепкий, сладкий сон. Но для этого нужно подобрать подходящую форму чудо-изделия.

U-образная подушка признана одной из самых функциональных и удобных. Форма напоминает подкову. Изделие представлено двумя размерами. Высоким женщинам подойдет модель с габаритами 340х35 см. Беременные ниже 160 см выбирают размер 280х35 см. Стоимость подушки начинается от 3 000 рублей.

Плюсы:

  • не придется перетягивать на другую сторону, так как подушка обволакивает тело женщины с обоих боков;
  • осуществляет поддержку спины и животика;
  • подходит тем, кто по ночам кутается в одеяло;
  • используют после рождения ребенка и во время грудного вскармливания;
  • применяют в качестве барьера в детской кроватке.

Минусы:

  • занимает много места на кровати;
  • супруг не сможет ночью обнять и прижаться к беременной женщине.

C-образная подушка - напоминает рогалик. Размеры – 340х35 см. Цена – от 2 300 рублей.

Плюсы:

  • оказывает поддержку головы, спины и живота;
  • используют для сна, во время дневного отдыха, при чтении книги, просмотре телевизора;
  • применяют после родов при кормлении ребенка.

Минусы:

  • конструкция выполнена так, что повернувшись во время сна на другой бок, спина окажется без поддержки;
  • крупные габариты.

G-образная подушка - ее еще называют «улитка». По сути это усовершенствованная модель изделия «рогалик». Отличительная особенность - удлиненный край, который и обеспечивает дополнительную поддержку. Габариты подушки – 350х35 см, стоимость начинается от 3 600 рублей.

Плюсы:

  • подушка, в отличие от предшественницы, занимает меньше места на кровати;
  • снимает мышечное напряжение в районе шейного отдела и расслабляет позвоночник;
  • можно спать в любом положении: зажав подушку между ног, подложив под животик или голову, подперев спину;
  • используют для сна и дневного отдыха.

Единственный минус заключается в том, что «хвостик» подушки мешает и может вызвать дискомфорт. Придется время от времени поправлять его.

J-образная подушка - практичный вариант. Форма позволяет подложить ее под голову или живот, чтобы обеспечить равномерное распределение нагрузки. Размер – 230х30 см, а стоимость в магазине – от 2 000 рублей.

Плюсы:

  • эргономичные размеры;
  • займет минимум места на кровати;
  • спать удобно в любом положении, особенно на боку;
  • снимает мышечное напряжение;
  • изделие длинное и гибкое, поэтому используют во время кормления новорожденного.

Однако такая форма не подойдет тем, кто часто ворочается во сне, ведь в таком случае подушку придется постоянно перекладывать.

I-образная подушка - самая простая форма. Она напоминает вытянутый валик. Шьют изделие в двух размерах: 190х30 см и 170х30 см. Стоимость – от 1 700 рублей.

Плюсы:

  • занимает мало места на кровати;
  • подушку используют для сна на боку, при этом она поддерживает живот и снимает мышечное напряжение;
  • используют как валик для ног беременной женщины (особенно уместно, когда конечности отекают);
  • на подушке не только спят, но и отдыхают, облокотив на нее выросший животик;
  • можно брать с собой в поездку, путешествие;
  • при хранении занимает мало места;
  • доступная цена.

Недостаток - переворачиваясь на другой бок, придется перекладывать подушку.

Банан - как понятно из названия, по форме напоминает любимый многими фрукт. В продаже есть подушки двух размеров: 190х30 см и 170х30 см. Минимальная цена - примерно 2 000 рублей.

Плюсы:

  • поддерживает спину и живот;
  • изделие небольшое;
  • подходит женщинам на последних сроках, так как подпирает живот и обеспечивает полноценный отдых;
  • размер позволяет брать подушку с собой в поездки и путешествия;
  • низкая стоимость.

Из минусов стоит отметить тот факт, что если вы повернетесь на другой бок, то подушку придется перекладывать, а на поздних сроках это может вызвать дискомфорт.

Какую бы форму вы ни выбрали, помните – подушку можно будет использовать и после родов. Например, как подспорье во время грудного вскармливания, а заодно в качестве бортиков в детской кроватке.

ШАГ 5
Выберете наполнитель
Необходимое время: 10 минут

При выборе подушки для беременных отдельное внимание уделяйте наполнителю. Часто рекомендуют натуральные наполнения: конский волос, гречишная шелуха, шерсть разных животных. Натуральный состав – это хорошо, но есть синтетические материалы, которые имеют лучшие эксплуатационные характеристики и свойства.

Обращайте внимание на два вида наполнения: пенополистирол и холлофайбер. Эти материалы не разочаруют и не вызовут аллергическую реакцию. Сон с подушкой из таких наполнителей будет комфортным и полноценным.

Холлофайбер – наполнение нового поколения. Представляет собой нетканый материал. Состоит из мелких полых полиэфирных волокон. Соединяются они в результате воздействия высоких температур.

К преимуществам наполнителя относят:

  • нетоксичность;
  • гипоаллергенность;
  • надежность;
  • прочность на разрыв;
  • служба более 7 лет при частой стирке;
  • не впитывает влагу и запахи;
  • не является средой для размножения паразитов и клещей;
  • легкость и мягкость;
  • неприхотливость в уходе;
  • сохраняет форму подушки;
  • немного пружинит.

Еще один вариант синтетического наполнения – пенополистирол. Материал представляет собой мелкие шарики, наполненные газом. Диаметр гранулы – 1 мм. Особенность пенополистирола – высокая стоимость. Например, U-образная подушка с этим наполнителем будет стоить на 200–300 рублей дороже, чем такая же подушка с холлофайбером.

У наполнителя много преимуществ:

  • экологичность и безопасность для здоровья беременной женщины;
  • гипоаллергенность;
  • легкость;
  • простота в уходе;
  • долговечность;
  • быстро адаптируется под тело беременной женщины;
  • не пружинит и не прогибается;
  • в нем не заводятся клещи и другие паразиты;
  • не впитывает запахи, влагу.

ВАЖНО! У пенополистирола есть незначительный недостаток. При использовании подушки вы услышите шелест шариков. Некоторых беременных женщин это раздражает и они долго не могут уснуть. Если вам шелест безразличен, то это не станет проблемой.

При покупке можете рассматривать подушки с лебяжьим пухом или комфорелью, но по качеству они уступают пенополистиролу и холлофайберу.

ШАГ 6
Выберете и купите подушку
Затраты: От 1 000 до 5 000 рублейНеобходимое время: 1-2 дня

В магазинах представлен широкий ассортимент изделий. Помните, не все подушки для беременных могут подойти. Обязательно нужно найти ту форму изделия, с которой вам будет комфортно спать и отдыхать.

Кроме этого, при выборе нужно учесть и другие детали:

1. Требуйте предъявить сертификат качества. Это доказательство того, что подушка безопасна и выполнена из гипоаллергенных материалов.

2. Попробуйте изделие на ощупь. Оно должно вызвать приятные тактильные ощущения.

3. Обратите внимание на чехол. Оптимальные варианты – хлопок или трикотаж. Не покупайте подушку с чехлом из сатина или бязи. Они недостаточно плотные и, к тому же, скользят.

4. Помните подушку и посмотрите, как ведет себя наполнитель. Он не должен сильно пружинить.

5. Обратите внимание на многофункциональность. Выберите изделие, которое будете использовать не только во время беременности, но и после родов.

6. Выберите подходящий размер и габариты. Нужно учитывать рост беременной женщины, ее фигуру и габариты кровати.

Выбрать подушку – сложный процесс. Отнеситесь к выбору ответственно. Именно от него будет зависеть качество сна, здоровье беременной женщины и развитие плода.

ШАГ 7
Узнайте, как пользоваться подушкой
Необходимое время: 5 минут

Изделие для беременных отличается от обычных подушек. Покупаете впервые? Тогда может появиться вопрос, связанный с его использованием. Покажется, что спать с подушкой неудобно. Это не так - просто нужно привыкнуть и приспособиться. Для этого разверните изделие, скрутите, согните или перекрутите. Так вы определите, в каком положении удобно спать на подушке.

Есть рекомендации, как правильно применять подушку:

1. Чтобы спать на спине, положите изделие за собой, параллельно телу, и облокотитесь на него. В таком положении снимите напряжение в мышцах и поддержите спину.

2. Чтобы на боку было удобно лежать, положите подушку перед собой, параллельно телу, закиньте одну руку и ногу на нее. В таком положении будет комфортно спать, при этом поза разгрузит позвоночник и улучшит кровообращение.

3. Используйте подушку во время отдыха днем. Изделие можно подкладывать под разные части тела. При чтении книги облокотитесь на подушку. При отечности ног подложите изделие под конечности, чтобы они были выше тела.

4. Применяйте подушку после беременности, во время кормления ребенка. Оберните изделие вокруг тела, чтобы один край стал опорой для спины, а второй лежал на коленях. Положите ребенка на подушку и приложите младенца к груди. В таком положении снимите нагрузку с позвоночника и шеи, а заодно освободите руки.

Применений у подушки для беременных много. Экспериментируйте и быстро поймете, когда и как ее использовать. Также поинтересуйтесь у гинеколога-акушера, в каком положении на вашем сроке беременности лучше лежать.