878
Фото: plantic / Shutterstock.com

Смартфон, планшет и компьютер: как отучить ребенка от гаджетов

Рейтинг: Пока нет оценок
3063
Затраты времени: От 1 дня
Стоимость: От 200 рублей
Опубликовано: 23.05.2018 в 19:52
ШАГ 1

Начните с себя и посмотрите на то, сколько времени вы сами проводите за гаджетом (телефон, планшет)

Необходимое время: От 1 дня

Ребенок в любом возрасте стремится во всем подражать своим родителям. Если ежедневно он видит своих родителей, проводящих все свободное время за компьютером, планшетом или же за постоянными разговорами по телефону, то не стоит ждать от него внезапной тяги к иным играм и каким-то увлечениям. В любом возрасте дети способны перенимать привычки родителей, поэтому очень важно понять: да, планшет очень удобен и интересен, позволяет родителям заниматься своими делами, но можно и нужно придумать занятие поинтересней (шаг 2).

Начинайте с себя. Отвлекайтесь от техники, проводите хотя бы час-два в день вместе, за другими занятиями: играми, чтением книг, обсуждением различных вопросов, прогулками, походами в гости (шаг 3). Дайте понять своему чаду, что жизнь многогранна и интересна без гаджетов. Если же вы сами являетесь зависимыми от гаджетов/соцсетей, то попробуйте, например, пройти кейс «Как перестать быть зависимой от инстаграма».

Обратите внимание, что ребенка можно привлечь даже к взрослым делам. Например, ребенок может протереть пыль, взять метлу и подмести, если он занимался этим с того периода, как только научился ходить и ему это показывали взрослые. Как только вы перестанете сами пользоваться часто телефоном или планшетом, так сразу увидите и у ребенка другие интересы и тягу к общению с вами. Больше разговаривайте с ребенком на разные познавательные темы. Все зависит от вас самих. Пересмотрите свои интересы и сократите пребывание в интернете и разговоры по телефону к минимуму либо лишь тогда, когда ребенок этого не видит.

ШАГ 2

Придумайте более интересное занятие для вашего ребенка

Необходимое время: От 1 дня

Чаще старайтесь выходить из дома с ребенком и общаться со сверстниками. Сомнительно, что вместо прогулки на свежем воздухе ребенок выберет игру на планшете. Летом можно отправиться на речку, озеро, на дачу, а зимой – кататься на коньках или снежных горках. Прогулка – это универсальный способ осваивать новые знания и умения, а поскольку жить вне общества не представляется возможным, надо с детства учить ребенка коммуникабельности и особенностям взаимодействия с окружающими. Регулярно посещайте детскую площадку, какой-нибудь кружок, который увлечет ребенка, или студию.

Познакомьтесь с другими родителями и их детьми во дворе, научите своего малыша принципам общения, поощряйте совместные игры. Ребенок со временем привыкнет к такому ритму жизни. Не исключайте прогулки, хотя бы 1 раз в день обязательно выбирайте время для игр на свежем воздухе. Ваш сын или дочка будут сами ждать того часа, когда мама или папа пойдет гулять. Заведите новых знакомых, ходите в гости друг к другу, придумывайте разные игры дома. Попросите нарисовать то, что ребенок видел на улице, или написать свои впечатления от прогулки. Что бы он хотел увидеть в следующий раз и куда хотел бы сходить (парк, детская площадка, прогулка по городу).

Общение со сверстниками помогает не только отвлечься от планшета, но и выработать характер, научиться отстаивать собственные интересы, договариваться, проявлять свои качества, вести совместную деятельность – поверьте, все это понадобится вашим дочкам и сыночкам во взрослой жизни.

ШАГ 3

Придумайте совместные дела по дому

Необходимое время: От 1 дня

Еще один вариант отвлечь свое чадо от техники – это совместная работа с родителями. Приучайте детей к простым бытовым делам: готовке, уборке, закупке продуктов, уходу за домашними питомцами, помощи по дому. Но при этом преподносите подобную деятельность как действительно важную и приносящую пользу. Пусть для ребенка это будет не формальность, а работа, за которую он несет ответственность. Подчеркивайте, что это его вклад в дела семьи, и вы цените его старания. Находите хотя бы несколько поощрительных слов, если ребенок сам проявил инициативу, полил цветы, прополол грядку, убрал свою комнату. Это придает его делам смысл. От этого у него появляется интерес.

Убираясь в квартире, попросите ребенка что-то помочь, например, пропылесосить, как правило, детки с раннего возраста любят пылесос. Или же, уходя за продуктами в магазин, попросите почистить несколько картофелин на суп. И ребенку увлекательно, и вам помощь. Но это если по возрасту ребенок остается один дома и способен почистить картошку овощечисткой. Главное – хвалите своего ребенка и говорите ему комплименты за любую проделанную работу. Тем самым ему захочется все больше и больше помогать родителям. На планшет останется все меньше и меньше времени. Дети очень любят, когда их хвалят, тем самым появляется огромный интерес, чтобы впредь помогать еще для того, чтобы мама или папа похвалили.

ШАГ 4
Запишите ребенка в какую-либо секцию или кружок
Затраты: От 200 рублейНеобходимое время: От 1 дня

Большинство детей весьма активны и находят силы пошалить, побегать и поиграть, даже когда родители очень устали и не могут уделить много времени для игры. И вот тут на помощь приходит спорт. И все, что с ним связано, – бассейны, ролики, борьба, танцы, рисование и т. д. Вместо того, чтобы усадить малыша за экран и обеспечить себе отдых и тишину, позвольте ему с пользой потратить свою энергию. Важно привнести в жизнь ребенка такую деятельность, которая дает ему чувствовать свою важность.

Спортивные секции, например, хороши тем, что не только развивают тело, но и закаляют дух, учат дисциплине и работе в команде. Запишите ребенка, например, в бассейн (стоимость 1 занятия – 200 - 300 рублей) или же купите абонемент на занятия танцами (от 2 000 рублей в месяц). Также можно записать ребенка на занятия по рисованию и живописи (от 500 рублей), игру на музыкальных инструментах (от 500 рублей) и т. д. С детства у ребенка есть свои увлечениям и хобби. Поэтому сложности не должно возникнуть, как определить спортивные способности и куда записать своего ребенка. Обсудите с ним его интересы и выберите для него подходящую секцию. Чтобы наиболее подготовлено подойти к выбору секции, пройдите кейс «Как правильно подобрать спортивную секцию для дочки» или «Как правильно подобрать спортивную секцию для сына» соответственно.

Помните, что руки ребенка тянутся к планшету только тогда, когда ему скучно. Если вы займете большую часть свободного времени малыша, то проблема отпадет сама собой. После того, как ребенок после садика или школы отправится на тренировку или занятия, а возвратится домой ближе к вечеру, ему еще нужно поесть, пообщаться с родителями, поиграть, то времени на планшет и телефон просто не останется.

Старайтесь не оставлять ребенку излишков свободного времени. Конечно, отдых необходим, но в пределах разумного.

ШАГ 5
Научитесь говорить нет своему ребенку
Необходимое время: От 1 дня

Взрослый имеет полное право ввести строгий прямой запрет на пользование планшетом. Необязательно полностью вычеркивать его из жизни, можно установить временной лимит: 15, 30, 60 минут в день или обозначить запрет на совмещение деятельности. Например, нельзя пользоваться планшетом во время еды, приема гостей, общения с родными и т. д. Главное, чтобы ребенку была понятна причина подобных ограничений. Скажите твёрдое «нет» или определите время для компьютерных игр.

Не покупайте ребенку сотовый телефон, где можно выйти в интернет или играть в игры. Обратите внимание на те программы, которыми пользуется ваш ребенок. Вы можете поставить пароль на вход в интернет. В таком случае для ребенка в планшете останутся только развивающие приложения, такие как: алфавит, обучение чтению, загадки, книги и т. д. Ребенку не будет интересно сидеть за занятиями дольше 1 часа в день.

ВАЖНО! Не надо использовать гаджеты как запрет во время наказания. От этого тяга к играм лишь возрастает.

ШАГ 6
Позаботьтесь о здоровье своего ребенка

Берегите сон своего чада. Любой дисплей излучает синий спектр света, который плохо влияет на мозг, приводит его в беспокойное состояние и нарушает сон. Поэтому введите правило: никаких телефонов и планшетов за два часа до сна. Обеспечьте полноценный отдых ребенку. Кроме того, переставленный компьютер, ноутбук и прочая техника из детской комнаты позволит контролировать, какое количество времени ребенок за ним провел. Сделайте так, чтобы малыш не скучал по планшету или телефону, чтобы они не попадались ему на глаза, и чтобы ему как можно реже приходило в голову попросить поиграть.

Если обеспечить ребенку хороший и полезный отдых, а также занимать его играми, делами по дому, совместным времяпрепровождением, то у вас все получится! Ваш ребенок не будет зависим от планшета и телефона.

ШАГ 7
Обратитесь к специалисту при необходимости

Если вы перепробовали все доступные методы (шаги 1 - 6) и ничего не помогает. Более того, возможно, уже появились подозрения о реальной «больной» зависимости ребенка от того или иного гаджета, то тут без специалиста не обойтись.

Квалифицированный специалист найдет подход именно к вашему ребенку и грамотно построит лечение. Главное – выбирайте доктора по отзывам знакомых или из интернета на сторонних сайтах. К сожалению, всегда остается риск попасть на шарлатана, который из раза в раз только будет выкачивать деньги, а проблема не решится. Консультация такого специалиста начинается от 2 500 рублей в час.

Удачи всем родителям и только положительных результатов!